Workshop Kettlebell Basics part 1 van ForteVital onderdeel van het programma Krachtig Lijf, Succesvol Bedrijf | Particulier €67,- incl. btw

67.00

Workshop Kettlebell Basics part 1

Leer de basistechnieken met de Kettlebell zodat je zelfstandig en veilig kunt trainen. Leer de juiste Kettlebell-technieken volgens de “Russian Kettlebell Certification” (RKC) en “Trojan Workout” principes. Hierdoor kun je een super effectieve workout overal uitvoeren: thuis, op je werk of op vakantie. Je hebt aan twee vierkante meter al voldoende.

Deze workshop is voor zowel beginners als gevorderden die de Kettlebell technieken correct willen aanleren.
In de workshop komen de volgende technieken stap voor stap uitgebreid aanbod.

  • Deadlift
  • Plank
  • Swing
  • Clean
  • Shoulder Press

Beschrijving

Workshop Kettlebell Basics part 1

Leer de basistechnieken met de Kettlebell zodat je zelfstandig en veilig kunt trainen. Leer de juiste Kettlebell-technieken volgens de “Russian Kettlebell Certification” (RKC) en “Trojan Workout” principes. Hierdoor kun je een super effectieve workout overal uitvoeren: thuis, op je werk of op vakantie. Je hebt aan twee vierkante meter al voldoende.

Deze workshop is voor zowel beginners als gevorderden die de Kettlebell technieken correct willen aanleren.
In de workshop komen de volgende technieken stap voor stap uitgebreid aanbod.

  • Deadlift
  • Plank
  • Swing
  • Clean
  • Shoulder Press

De workshop wordt gegeven door Jonas Föllmi. Hij is een o.a. gecertificeerde RKC en Trojan workout instructeur. De RKC is de “Russian Kettlebell Certification” en is wereldwijd de meest toonaangevende kettlebell opleiding. De Trojan workout is een complete training voor iedereen die streeft naar prestatieverbetering. Of het nu gaat om conditie verbeteren, sterker worden of afvallen; resultaat gegarandeerd!

Voor wie?

Iedereen die:
– wilt afvallen
– sterker wilt worden
– thuis op ze werk effectief wilt trainen
– zijn techniek wilt perfectionaliseren

Bonus:
Effectief Kettlebell schema waar je direct mee aan de slag kunt

Aankomende workshop data’s van de basics 1

  • zaterdag 15 dec 2018 van 14:00-17:00
  • zaterdag 23 feb 2019 van 14:00-17:00
  • zaterdag 16 nov 2019 van 14:00-17:00

Waar: Spieringweg 700, 2142ED Cruquius
De workshop is binnen in onze privé Gym.

Investering: €67,- incl. BTW. per persoon
Per twee personen/workshops €97,- incl. BTW (gebruik code: workshop2personenP)

Zakelijke factuur: €67,- excl. BTW (klik hier voor de zakelijke betaling)
Per twee personen/workshops €97,- excl. BTW (gebruik code: workshop2personenZ)

“Change is only possible though movement”